Толковая книга. Просто и доступно рассказывает о том, как надо питаться. Очень много разных систем — на любой вкус. Причем выбраны самые-самые. Не нужно искать — все собрано в одной книге, очень подробно описано. Тут же даны и рекомендации, и рецепты.…
Жанр - Здоровье и красота
Популярные авторы
-
-
Метод вроде прост и давно известен. Я без конца разминал пальцы себе и близким и думал, что этого достаточно. Что-то вроде плацебо — вроде что-то сделал, и хорошо. Но книга доктора Коваля вдруг перевернула все мои представления о восточной практике массажа…
-
Чайлдерс Грир Великолепная фигура за 15 минут в день Содержание ВВЕДЕНИЕ 2 ГЛАВА 1. СРЕДНЕСТАТИЧЕСКИЕ АМЕРИКАНКИ НЕ ПОКУПАЮТ ЛИМУЗИНОВ 4 ГЛАВА 2. ДОЛОЙ ЭТО УЖАСНОЕ СЛОВО! 10 ГЛАВА 3. СТРОЙНАЯ ФИГУРА И КИСЛОРОД…
-
Предисловие Хотя мне хорошо известно, что предисловия в наши дни совершенно вышли из моды, в данном случае я, тем не менее, чувствую необходимость отступить от общего правила. Я хотел бы рассказать о том, что заставило меня, практика, покинуть свою…
-
Введение «За исключением неширокой полосы, примыкающей к экватору, температура воздуха, воды и почвы на Земле может быть столь низка, что в состоянии причинить холодовую травму населяющему Землю живому миру или сделать невозможной самою его жизнь».…
-
Благодарность автора Создание этой книги было бы невозможно без прямой и косвенной поддержки многих людей. В течение нескольких лет тренинг «Стройность» (для желающих решить проблему переедания) проходил в доме культуры завода «Дальэнергомаш», директором…
-
Микио Куши - Макробиотика, или Путь к здоровью, счастью, душевному покою и долголетию. Книга долголетия Основной закон макробиотики - человек - то, что он ест. Первая книга из серии о макробиотическом образе жизни и питании. Это самый полный…
-
Мичио Куши - Макробиотический путь Содержание Введение Углеводы (Сложные и простые) Протеины Жиры Клетчатка и ферментированные продукты Витамины Минеральные вещества Ключевые макробиотические продукты Дополнительные макробиотические…
-
МАКРОБИОТИКА ДЗЕН Книга представляет собой изложенное простым и доступным языком руководство по гармоничному питанию, построенному в соответствии с принципом инь-ян, соблюдением кислотно-щелочного равновесия. Подобное питание не только позволяет…
-
От Автора Дорогие читатели! Мы с моими коллегами в Институте традиционной народной медицины — врачами, химиками, биохимиками, зоологами, этнографами — много лет работаем над проблемой, которая в последние десятилетия стала бедой Западной цивилизации,…
-
Перешагнув порог, за которым начинается возраст, по традиции именуемый «преклонным», все чаще и чаще задумываешься – а правильно ли я жил все эти годы, к какому итогу я приду? Книга Лууле Виилмы – для тех, кто задумывается. Ведь именно она помогает понять…
-
Глава I А что это такое – фигурка мирового стандарта? Все мы хотим иметь такую фигуру, которой бы позавидовала самая красивая женщина в мире. Но что это такое – иметь красивую фигуру – не всегда знаем. Одной кажется, что быть красивой – это значит…
-
Annotation Как известно, тибетская медицина не признает неизлечимых заболеваний. И «сахарная болезнь» – не исключение. Конечно, взять эту неприступную крепость штурмом не удастся и «тибетцам». Но они способны указать больному путь к успеху, помочь…
-
Как пользоваться календарем-ежедневником ГОД «ЗЕЛЕНОЙ ЛОШАДИ» (ГОД АКТИВНОСТИ ПЕЧЕНИ И ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ) Данный календарь-ежедневник, специализированное справочное пособие для лиц, занимающихся по книгам Малахова («Основы здоровья», «Практика самооздоровления»…
-
Хозяйственное мыло Сегодня на полках магазинов можно выбрать любое мыло любой ценовой категории. Но, как ни странно, лучшим является обычное хозяйственное мыло, известное еще с советских времен. Как правило, это кусок мыла грубой формы с выдавленными…
-
Серия «зеркало» Библиопсихотерапия синдрома никотиновой зависимости С.Н. Зайцев Зеркало для курильщика Самоучитель отказа от курения Нижний Новгород 2005 Зайцев С.Н. Зеркало для курильщика:…
-
Карлов Борис Интеллектуальный метод: перестать курить табак Исходная точка: мотивация Как это бывает. У вас появилась мотивация Как это бывает? Проблемы мировой политики, притягивающие к интернету, трудности в отношениях…
-
* * * Мирзакарим Санакулович Норбеков Доктор психологии, доктор педагогики, доктор философии в медицине, профессор, действительный член и член-корреспондент ряда российских и зарубежных академий, автор многих запатентованных изобретений…
-
Ваша красота – результат ваших усилий Красота – страшная сила! Фаина Раневская Сколько трудов положили древние алхимики, чтобы создать философский камень, который подарил бы своему владельцу самое ценное, что может только пожелать человек –…
-
Введение Всем известно, что, занимаясь гимнастикой, можно укрепить мышцы живота, ягодиц, ног и рук, сделать талию тоньше. Здесь все ясно. Однако не многие знают, что подобным образом можно упражнять мышцы лица, укрепить линию подбородка, отвисшие…
Популярные книги
Annotation Все мы слышали легенды про великих магов, но знаем ли мы как эти истории начинаются? Ардан Эгобар, юноша живущий в отдаленном уголке Империи Новой Монархии, не знает. Не знает, что эта история про него. Пока не знает... В мире где пыхтят…
Глава 1 В Осаку я прибыл утром. Долгий переход свитками хоть и сэкономил время, но наложил отпечаток на тело. Остро хотелось крови, но рядом не было никого, кто подошёл бы на роль донора. Трущобы Осаки мало подходили для таких целей. Расположенные…
Глава 1 На войне всегда приходится делать выбор. И не всегда этот выбор нас радует. Мне было противно то, что я увидел и услышал. И мне было противно убивать первых моих врагов в столь деликатный момент. И вообще бить исподтишка, когда все максимально…
Глава 1 Послепраздничное утро началось со взрыва. По крайней мере на то походило. Дом содрогнулся весьма ощутимо. Я открыл глаза и прислушался. — Зааааавтрак, — донесся невозмутимый голос Прохора. Значит всё в порядке. Было бы странно, если…
Annotation Я архимаг Михаэль. За свою жизнь я повидал множество красавиц и безумных сражений. Правда в один момент сражений стало намного больше чем красавиц. Потеряв баланс, я решил остановить войны. Устроил научные изыскания и даже исследовал ДНК…
Глава 1 Я еще раз попытался открыть глаза, но снова ничего не вышло — вот же долбаные психи, похоже они лишили меня их… Зараза, как же больно… Выходит на этот раз этим ублюдкам удалось достать меня… Хах! Кто бы мог подумать, что мои братья и сестры…
Глава 1 По ушам долбит громкая клубная музыка. Внутри тела расходиться приятное тепло от выпитого алкоголя. Голова кружиться, сознание мутнеет, и в этот же момент ко мне во всю прижимается приятная большая грудь какой-то симпатичной девушки с каре…
Глава 1 Гулкие шаги канцлера эхом разносились по коридору. Зелёный мрамор с Эрха 8 переливался под ногами всесильного чиновника, словно неспокойная вода. За килограмм этого камня в некоторых частях галактики можно было выменять немалых размеров крейсер…
Книга 1. ПОГРАНИЧНАЯ РЕКА ПРОЛОГ На поверхность Земли каждый год выпадает несколько тысяч тонн космического вещества. Большая часть приходится на крошечные песчинки от миллиметра и менее, люди их даже не замечают. Частицы покрупнее можно…
Глава 1 — Он стал блогером, прости Господи… — голос отца Дионисия дрогнул и оборвался. Священник отвернулся, глубоко и тяжело вздохнул, словно невидимый груз мешал ему дышать. С минуту молчал, собирая силы, потом выдавил тихо, глядя куда-то мимо…
Глава 1 — Где я? Что происходит? Я сплю? Паника захлестнула мысли, стоило мне осознать, что вокруг нет ничего, кроме бездонной черноты. Попытался проснуться, открыть глаза, но у меня ничего не получилось. Нет, это явно не сон. Время, казалось,…
Пролог Тьма… Это слово можно было применить ко всему, что нас окружало. За тысячелетия битвы на износ мы так и не смогли понять ее, постичь, осознать, для чего все это? Зачем Творец допускает ее существование в реальности? Для чего уничтожение тысяч…
Глава 1 Да! Это был бред высшей категории, но я не сомневался ни секунды. За пределами населённых городов, во время боя, от действия какого-то амулета. Квестового! Были нарушены все возможные правила выбора класса. Я прожал виртуальную кнопку и…
«От героев былых времен Не осталось порой имен… Те, кто приняли смертный бой, Стали просто землей и травой…» Глава 1. Попал! Игорь считал – повезло! Как же, иняз позади, зубрежки, сессии, экзамены… Жизнь студенческая хоть и веселая, но…