Аннотация
В пособии описаны и проиллюстрированы приемы самозащиты, используемые в современной школе самозащиты и рукопашного боя "Успокоение духа" (Ан Тхань). Предлагаются наиболее простые приемы, доступные тем, кто не прошел специальной подготовки.
Сто приемов самозащиты. Пособие для самостоятельных занятий
Тарас Анатолий ЕфимовичЖанр: Дом и Семья: спорт.
Книги из серии: Без серии
Отзывы
Популярные книги
Глава 1 Охота на охотников В тот момент, когда четверо профессиональных убийц материализовались…
Annotation Нет, ну что за невезение! Меня отравили в моём мире, дав прожить совсем немного…
Часть. Подготовка. Пролог — Дзы-ы-ынь! — пронзительно прозвенел звонок, возвещая об окончании…
Глава 1 — Михалыч, ты же говорил, что с пацаном всё будет в порядке? — злой Белобородов…
Annotation Быть наследником рода Грозиных – это не привилегия, а испытание. Когда я возьму…
Глава 1 Не знаю, о чём думал водитель скорой, но вовремя затормозить ему не удалось. Я…
Глава 1 Пробуждение напомнило мне времена далёкой юности, когда за окном минус тридцать,…
Глава 1 Аграф тем временем подошел к камере, снял её со стены, после чего бросил на пол…
Глава 1 Мы всё так же молча, каждый в своих мыслях, сели в машину, и Валера неторопливо…
Глава 1 Май 1984 года. Торск, Калининская область. Прекрасное утро! Не хочется нарушать…
Глава 1 Система WRT 4649798651. Империя Аратан. Космическая станция Алана. Кабинет начальник…
Хайдарали Усманов Изменяющий. Отшельник Начало конца – Здравствуй… Боль … –…
Посвящается N. Часть 2. Дикие просторы. Глава 1. Джекки. Мы подъехали…
Пролог На игровом поле почти никого не осталось. Бродили лишь несколько преподавателей…