Реальный уличный бой - универсальная система самообороны

Силлов Дмитрий Олегович
  • 0

Аннотация

Эта книга является простым, доступным и понятным учебником реального уличного боя, сборником методик и приемов самозащиты, неоднократно проверенных временем. Дмитрий Силлов, автор нескольких книг по прикладному рукопашному бою и тренер с многолетним стажем, разработал универсальную систему самообороны – синтез рукопашного боя, психологического тренинга и физической подготовки.В этой книге вы найдете полную информацию о том, что необходимо человеку любого пола и возраста для эффективной самозащиты. Также в ней представлены тренировочные комплексы для взрослых и детей, основы психологического тренинга, практические советы по выживанию в экстремальных ситуациях и элементарные аксиомы здоровья и долголетия. В книге содержится множество высококачественных иллюстраций, облегчающих усвоение материала. Удачи вам на Пути Воина!

Отзывы

Реальный уличный бой - универсальная система самообороны

Популярные книги

Обманутая

Каст Филис и Кристина

  • 171

Ф.К. Каст, Кристин Каст Обманутая Дом Ночи - 2 Ф.К.…