Аннотация

ПСИХОФИЗИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ Этот материал можно отнести к категории конспектов. Составитель М. Корзун. Психотехника позволяет нам разобраться, откуда берутся чувства, эмоции, желания, как они работают и как ими управлять, и что такое вдохновение. Психофизический тренинг является неотъемлемой частью каждого урока по мастерству актера, даже если предстоит провести лекционное занятие. Упражнения психофизического тренинга условно можно разделить по следующим направлениям (темам): 1) Освобождение от мышечных напряжений (от так называемых «зажимов»). Освобождение от телесных зажимов, согласно теоретическим положениям телесно- ориентированной психотерапии, это один из косвенных путей к освобождению от зажимов психологических, так как телесные порождаются психическими. Упражнения этой темы даются в начале любого занятия, это так называемые «разогревающие процедуры». 2) Внимание. В этой теме содержатся упражнения на сосредоточение внимания (на «здесь и сейчас»), переключение внимания, привлечение внимания к себе и т.д.
Книги из серии: Без серии

Отзывы

Психофизический тренинг

Популярные книги

Глава 1 [26 июня, 16 дней до Конца Таймера] Я завершил звонок и зевнул, расслабившись в удобном кресле. Хотя бы у Лизы в этом хаосе всё идёт… не то чтобы по плану, но так, как ожидаешь. Сестра устроилась в административном узле и трудится не покладая…

Глава 1 Всю ночь я проспал как убитый. Перед сном выкупался в горячей воде, которая окончательно унесла с собой всякие тревожные мысли. Обычно, как только моя голова оказывалась на подушке, меня со всех сторон начинали атаковать разные мрачные думы,…

Глава 1 — Мистер Гарсия, это специальный агент ФБР Мэллоун, — голос, усиленный мегафоном, звенел в голове. — Нам надо поговорить. Возьмите трубку. И тут же мерзко и пронзительно запилиликал телефон в подставке, стоящей на столе. Все, как я не люблю.…

Глава 1.1 Пахло старой сырой тряпкой. Что было очень странно, ведь Настася как раз на днях выкинула их все из моего ведра под ванной и заставила открыть упаковки с новыми. В темноте понять, откуда идет этот запах было сложно, и я потянулась к тумбочке…

Глава 1 Обычно после ванной я засыпал буквально мгновенно и спал как убитый до самого утра. Запросто даже будильник мог проспать. Однако сегодня был какой-то исключительный случай. Проснувшись в три часа этой ночью, я больше заснуть не смог. Такое…

Пролог Шаман попался прыткий, очень прыткий. Для начала эта размалеванная круче портовой шлюхи обезьяна взмахнула посохом, потом задрала пятерню к небу, и в нее потекло плетение Грозового Облака. Мощное такое, увесистое — но ведь и сам шаман был не…

Глава 1 При помощи «усиления» и «скорости», я за одну секунду подобрался к мерзавцу. Вот она, мерзкая вонючая рожа ублюдка. Смеётся своим вонючим ртом, сейчас мы это исправим. Под «мы» я подразумевал себя, и свой молот, который уже находился в занесённой…

Глава 1 Однажды в лесной глуши Где-то в лесах Красноярского края. Приятная тишина. Словно сам воздух замер в ожидании того, как медленно снег падает с неба и покрывает белоснежным ковром все вокруг. И даже ветер обычно такой шумный, сейчас…

Пролог 1553 год, 2 декабря, Тула — Да ты спятил! — воскликнул Панкрат и хлопнул по столу. — Я?! — удивился Андрей, смотря прямо в глаза новгородскому купцу, прибывшему с родственником Агафона. — Так мне уйти? — Нет! — хором воскликнули все…

Глава 1 Аркутак-Куру (прим. перевод: «Гнездо-на-Горе») Первый раз за свою долгую жизнь, а по меркам местного стада он был практически бессмертным, Наместник не знал, что предпринять. До этого в его жизни было всё ясно и однозначно. Да,…

Глава 1 Граф Воронцов, при всей своей загадочности, прекрасный вечер деловыми разговорами обременять не стал. Мы договорились о встрече на следующий день и вернулись в дом. Ну что же — у меня есть новый заказ, отлично! Пусть и таинственный,…

Annotation Я архимаг Михаэль. За свою жизнь я повидал множество красавиц и безумных сражений. Правда в один момент сражений стало намного больше чем красавиц. Потеряв баланс, я решил остановить войны. Устроил научные изыскания и даже исследовал ДНК…

Глава 1 Император пребывал на седьмом небе от счастья и радовался словно ребенок. Еще бы, ведь удалось спасти аж две тысячи восемьсот семьдесят восемь человек! Из которых примерно тысяча — это солдаты, а остальные просто мирные жители, похищенные…

Пролог Я не спеша шёл по аллее Гатчинского парка, направляясь к Адмиральским воротам, и дышал полной грудью, наслаждаясь солнечным весенним утром. Сегодня было воскресенье 26 марта 1905 года по Юлианскому календарю, по которому жила Российская империя,…