Ридле

Отчет за 2001 год. Об эксперименте и его осложнениях

Амосов Николай Михайлович

Жанр:  Научно-образовательная: медицина.

  • 3
О книге
Читать онлайн

Аннотация

Две даты: мне 88 лет и 8 из них — с начала эксперимента… Конечно, лучше бы подождать с отчетом до 90, но возраст уже не надёжный — вдруг умру и опыт пропал. Жалко. Напомню основные пункты опыта. Старение заметил, когда перестал оперировать в 79 лет (1992). Идея — «сопротивляться» — декабрь 1993. За три месяца выработана и освоена методика: 2,5–3 тысячи движений гимнастики, половина с гантелями по 5 кг. Бег — 5 км и ещё полчаса ходьбы. Это — в три раза больше моего прежнего «режима ограничений и нагрузок». Расчёт был на сотни дополнительных калорий в обмен веществ. Вес держал 53–55 кг. К тому времени уже 8 лет жил со стимулятором сердца. На небольшой порок аортального клапана внимания не обратил. Это и была роковая ошибка. Для начала — всё шло хорошо: быстро натренировался. Радовался. 1994–95 гг. — выполнялась вся программа. Но бдительность потерял — в 1996 г. стало тяжело бегать, а я не остановился. 97 г. — появилась одышка и стенокардия. Однако, особого беспокойства не испытывал: гимнастика с гантелями и ходьба пока остались. Сердце, между тем, сильно увеличилось в размерах. Об операции не думал: считал, что стар. У нас в Институте тогда оперировали до 60. В первом полугодии 1998 появились обмороки, ночные удушья.
Книги из серии: Без серии
Мысли и сердце
  • 41
    • Записки из будущего
  • 15
    • О ходе эксперимента и его осложнениях. Отчет за 2001-2002 годы
  • 0
    • Отчет за 2001 год. Об эксперименте и его осложнениях
  • 1
    • Моя система здоровья
  • 32
    • ППГ-2266 или Записки полевого хирурга
  • 8
    • Энциклопедия Амосова. Алгоритм здоровья
  • 23
    • Алгоритмы разума
  • 33
    • ППГ-2266, или Записки полевого хирурга
  • 23
    • Мое мировоззрение
  • 3
    • Академик Николай Амосов: «Я живу российскими интересами»
  • 0

    • Отзывы

    Отчет за 2001 год. Об эксперименте и его осложнениях

    Популярные книги