Жанр: Документальная литература: научпоп.
Валихан Тен работает в фитнес-индустрии больше 12 лет. За это время под руководством опытного тренера немало людей вернули своему телу гибкость и силу, кто-то впервые увидел собственные мышцы и осознал, что здоровье и молодость – только в его голове и собственных руках. Эта книга – оригинальное учебное пособие, которое заменит вам персонального тренера и ответит на большинство вопросов о планировании тренировок и питании, возникающих у новичков в фитнесе.
ЧАСТЬ ПЕРВАЯ КОРОНА БУЛГАРСКИХ КЕСАРЕЙ ПРОЛОГ Тихо в коридорах и галереях…
Глава I Для того, чтобы переработать первые две души в чистую энергию, у смертных ушли…
Annotation Внук последнего ведуна. Бывший сотрудник секретного силового подразделения.…
Глава 1 Ветераны были снаряжены по полной: кольчуги, шлемы, мечи и кинжалы — только щитов…
Глава 1 Я не знаю! — Варвара продолжала плакать. Охотники, что были поблизости, повскакивали…
Глава 1 — Ням! Ням! Ням! — выскочило из-под крыльца громыхающее ведро. — Ням-ням-ням! НЯМ!…
Annotation Я - Легенда! Так меня называют боевые товарищи. Точнее, называли раньше. Я…
Глава 1 Машину потряхивало на ухабах, а вместе с ней и мы подпрыгивали на сидениях как…
Глава 1 Да ладно! В самом центре города! Рядом с каким-то милицейским штабом, да ведь ещё…
Annotation Он наклоняется и обнюхивает меня! Как зверь! Как хищник! И я замираю, повинуясь…
Глава 1 Кто не идет вперед, тот идет назад: стоячего положения нет. Белинский Виссарион…
Annotation Авторы написали лучшую аннотацию за все годы своей работы. Уже несли её на сайт.…
Глава 1 — Так вот, значит, что будет, если довести его тело до критического состояния……
Часть 1 Мариана – Что там? – Спрашиваю у толпящихся в коридоре студентов. Из-за…
