Оздоровительный цигун У Цинь Си

коллектив авторов 1
  • 5

Аннотация

Китайский оздоровительный цигун У Цынь Си (игры пяти зверей) Предисловие У Цынь Си представляет собой комплекс уникальных физических и дыхательных упражнений, имитирующих движения птиц и животных. Цель упражнений – оздоровление организма. Эта система была разработана известным врачом восточной династии Хань (25–220 гг. н. э.) – Хуа То. Свою систему он разработал в соответствии с существовавшими на тот момент традиционными китайскими упражнениями. Хуа То использовал теорию функционирования внутренних органов и меридианов, а также принципы циркуляции энергии Ки и кровообращения. На создание этой уникальной системы его вдохновили различные животные (тигры, олени, медведи, обезьяны и птицы), повадки которых он тщательно изучал в течение продолжительного времени. После долгих наблюдений он пришел к выводу, что дикие животные регулярно выполняют определенные упражнения для улучшения своих физических показателей. Книга «Оздоровительный Цигун – У Цынь Си», вышедшая в серии «Новые упражнения Оздоровительного Цигун», была составлена Китайской Ассоциацией Оздоровительного Цигун. Используя принципы традиционного Цигун, данная книга даёт наглядное описание движений живот...

Отзывы

Оздоровительный цигун У Цинь Си

Популярные книги