Марс и Венера. Диета и упражнения

Грэй Джон
  • 0

Аннотация

Джон Грэй Марс и Венера: диета и упражнения. (полная версия книги) ОГЛАВЛЕНИЕ К читателю Благодарности Предисловие Глава 1. Диета и упражнения для Марса и Венеры Глава 2. Как была разработана эта система Глава 3. Допамин с Марса Глава 4. Серотонин с Венеры Глава 5. Эндорфины с небес Глава 6. Тестостерон и окситоцин: гормоны благополучия Глава 7. Почему мы по-разному реагируем на стресс Глава 8. Распрощайтесь с диетами Глава 9. Три простых шага программы для Марса и Венеры Глава 10. Здоровое отношение к еде Глава 11.Соотношение жиров и протеинов для Марса и Венеры Глава 12. Питание и телосложение Глава 13. Ваше тело умеет исцелять себя С огромной любовью посвящаю эту книгу моей жене, Бонни Грэй. Ее любовь, чуткость, мудрость и преданность помогли мне проявить свои наилучшие качества и поделиться с другими людьми всем тем, что мы постигли вместе с ней.

Отзывы

Марс и Венера. Диета и упражнения

Популярные книги

Глава 1 Алексей впечатал кулак в стол с такой силой, что стакан с водой подпрыгнул, разбрызгивая воду на отчёты — кропотливый труд бессонных ночей. Бумаги, пропитанные…

Глава 1 Если не считать того, что руки ведьмы с моей брони так и не сняли, можно считать, что история с Кольцом Кровавой Звезды закончилась хорошо. Обошлись малой кровью.…

Глава 1 Люблю, когда идёт дождь. При определённых условия, конечно. Грибной жарким летом — всегда. Проливной и затяжной, который не переставая долбил по землям Пограничья…

Пролог В провинцию Архо мы прибыли вечером тринадцатого фэбра[1], то есть как раз в шан-рэ[2]. «Фурия», выпустив шасси, плавно приземлилась перед закрытыми воротами, но…

Глава 1 Глава 1 Вера Понедельник не заладился с самого утра. Оправдывая своё мистическое «лёгким не бывает», он зараза щедро отсыпал мне непредвиденных проблем.…

Сергей Благонравов Кортик: За честь и верность Глава 1 Я смотрел на догорающий дом и не понимал, в чем провинился перед небесами, что оказался в такой глубокой…

Annotation Горы, море, солнце и девушки, загорающие в бикини, а местами и без (и я, кстати, знаю такие места). Для вас это что? Курорт. А для меня - обычная жизнь.…